Έδεσσα: Η 18χρονη Φανή έδωσε μαθήματα ζωής (ΒΙΝΤΕΟ)

Ακόμη μια υπέροχη δράση αγάπης με συλλογή μαλλιών πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Κομμωτικής του ΕΠΑΛ-ΕΚ Έδεσσας σε συνεργασία με το Σύλλογο Καρκινοπαθών, το πρωί της Δευτέρας 11 Μαρτίου 2024 στο Χατζηγιάννειο Πολιτιστικό Κέντρο.

H εκπαιδευτικός του Τμήματος Στεφανίδου Δέσποινα μας εημέρωση ότι δράση αυτή ονομάζεται «Δώρισε Δύναμη, Δώρισε Ζωή» γίνεται σε σταθερή βάση κατά τους μήνες Οκτώβριο και Μάρτιο η οποία έχει «αγκαλιαστεί» με πολύ αγάπη από την τοπική κοινωνία, όπως θα δείτε και από την συλλογή μαλλιών που αποτυπώνεται στο φωτογραφικό αφιέρωμα και βίντεο.

Ο Δήμος Σκύδρας ολοκλήρωσε το πρόγραμμα δωρεάν εξετάσεων πολιτών για την Οστική Πυκνότητα

Ο Δήμος Σκύδρας, μέσω του Κέντρου Πρόληψης (ΚΕ.Π.) Υγείας, με τη συνεργασία του Ελληνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών Πόλεων Προαγωγής της Υγείας (Ε.Δ.Δ.Υ.Π.Π.Υ.) ολοκλήρωσε μ΄επιτυχία το πρόγραμμα των δωρεάν εξετάσεων πολιτών για την Οστική Πυκνότητα.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε τη Δευτέρα 4 Μαρτίου 2024 από τη Δημοτική Ενότητα Μενηίδας (Καλή) και συνεχίστηκε στο Δημαρχείο και στο Κ.Α.Π.Η. Σκύδρας μέχρι τη Δευτέρα 11 Μαρτίου 2024. Εξετάστηκαν συνολικά 180 πολίτες.

Ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (Ι.Σ.Α.) και του Ε.Δ.Δ.Υ.Π.Π.Υ. Γιώργος Πατούλης, με αφορμή την υλοποίηση του παρόντος προγράμματος, αναφέρθηκε στη σημασία της προστασίας της υγείας, του συστηματικού κι έγκυρου προσυμπτωματικού ελέγχου και στη συμβολή της τοπικής αυτοδιοίκησης, όπως στη συγκεκριμένη περίπτωση του Δήμου Σκύδρας, στην πρόληψη και στη διατήρηση της καλής υγείας των πολιτών.

Υπερμελάγχρωση (πανάδες, κηλίδες, δυσχρωμίες): Πως προκαλείται και πως να την αντιμετωπίσεις

Το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Ανέκαθεν η καλή εμφάνιση αποτελούσε στοιχείο ιδιαίτερου ενδιαφέροντος. Το πρόσωπο ειδικά, το οποίο δεν μπορεί να καλυφθεί και είναι συνεχώς εκτεθειμένο, απασχολεί σε μεγάλο βαθμό τον άνθρωπο (ιδιαίτερα τις γυναίκες) και αποτελεί αντικείμενο καθημερινής μέριμνας, με σκοπό τη διατήρηση της εμφάνισής του σε καλό επίπεδο ή τη βελτίωσή του.

Σε μια κοινωνία όπου άτομα με λευκή επιδερμίδα επιδίδονται σε τεχνικές μαυρίσματος, ενώ άτομα με σκουρόχρωμη επιδερμίδα επιδίδονται σε τεχνικές λεύκανσης, οι δυσχρωμίες ή μελαγχρωματικές αλλοιώσεις της επιδερμίδας αποτελούν αισθητικό πρόβλημα με αρνητικές επιπτώσεις σε ψυχολογικό αλλά και κοινωνικό επίπεδο. Αυτό έχει οδηγήσει τη φαρμακευτική βιομηχανία και τη βιομηχανία καλλυντικών να αναπτυχθούν σημαντικά στον τομέα παραγωγής αντίστοιχων προϊόντων αλλά και τον τομέα της Αισθητικής και της Δερματολογίας να δημιουργήσει ειδικές θεραπείες αντιμετώπισης ακόμα και με τη χρήση μηχανημάτων.

Σεμινάριο βασικής υποστήριξης της ζωής πραγματοποίησε ο Σύλλογος Δασκάλων και Νηπιαγωγών Αλμωπίας «Ο Μέγας Αλέξανδρος»

Την Κυριακή 10 Μαρτίου 2024 πραγματοποιήθηκε το σεμινάριο βασικής υποστήριξης της ζωής που διοργάνωσε Ο Σύλλογος Δασκάλων και Νηπιαγωγών Αλμωπίας «Ο Μέγας Αλέξανδρος» σε συνεργασία με την ανθρωπιστική οργάνωση KIDS SAVE LIVES – ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΩΖΟΥΝ ΖΩΕΣ.

Μέσα από ένα έγκριτο και ευχάριστο σεμινάριο, διάρκειας 6 ωρών και με βιωματική συμμετοχή σε διαδραστικά σενάρια, 24 εκπαιδευτικοί, μέλη του Συλλόγου μας και επιπλέον ορισμένοι συμπολίτες μας πιστοποιήθηκαν στη μέθοδο ΚΑΡΠΑ, στην αντιμετώπιση καταστάσεων πνιγμονής από ξένο σώμα και στη χρήση Αυτόματου Εξωτερικού Απινιδωτή.

Οι δέκα καλύτερες πηγές πρωτεΐνης σύμφωνα με διατροφολόγο

Η σημασία της πρωτεΐνης έχει γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια. Σίγουρα έχετε ακούσει για τις σκόνες πρωτεΐνης, τα γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη και τις φυτικές πρωτεΐνες που θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε μυς ή και να ζήσετε περισσότερο, αφού ορισμένοι ειδικοί λένε ότι η υγιής αναλογία λίπους-μυών είναι ένα από τα κλειδιά της μακροζωίας.

Είναι καλό να γνωρίζουμε πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρώμε μέσα στην ημέρα. Ωστόσο, ένας σημαντικός παράγοντας που υπαγορεύει την αποτελεσματικότητα της πρωτεΐνης που τρώμε είναι η ποιότητα της πρωτεΐνης. Η διατροφολόγος Vanessa Rissetto μίλησε στο The Healthy για τα αμινοξέα εξηγώντας ότι είναι «απαραίτητα δομικά στοιχεία για την πρωτεΐνη. Εννέα συγκεκριμένα αμινοξέα θεωρούνται απολύτως αναγκαία, επειδή το σώμα δεν μπορεί να τα παράγει μόνο του, ενώ επηρεάζουν βασικές λειτουργίες, όπως η υποστήριξη των μυών, η παραγωγή ορμονών και η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος».

Έδεσσα: Ημερίδα για την υγεία των νεφρών - Ισότιμη πρόσβαση στη φροντίδα και τη βέλτιστη φαρμακευτική πρακτική

Δείτε το πρόγραμμα της εκδήλωσης:

Τρεις κινήσεις που ξυπνούν την λίμπιντο

Μπορεί το να μοιραστούμε τις φαντασιώσεις μας με το έτερον ήμισυ να μην εγγυάται την απογείωση της λίμπιντο, μια και πολλές φορές η αποκάλυψή τους μπορεί να τις αποδυναμώσει και να μην οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα, εντούτοις υπάρχουν μερικοί πιο απλοί – και με λιγότερο κόστος – τρόποι να αφυπνίσετε τη λίμπιντό σας.

Αφήστε χώρο για το σεξ. Καταλάβετε το, δεν είστε ούτε φίλοι, ούτε αδέλφια! Μπορεί η εγγύτητα να είναι απαραίτητη στο ζευγάρι, αλλά η υπερβολική εξοικείωση μπορεί να σκοτώσει το σεξ. Εάν θέλουμε να ξυπνήσει το ερωτικό ενδιαφέρον, ίσως πρέπει να δούμε τον σύντροφό μας σαν έναν ξένο, έναν άγνωστο που πρέπει να τον ανακαλύψουμε και να τον κατακτήσουμε εκ νέου. Με δυο λόγια, αφήστε χώρο για περισσότερο μυστήριο και όλα θα πάρουν το δρόμο τους.

Ποια νοσοκομεία ξεκινούν απογευματινά χειρουργεία - Τι θα γίνει με τους ιδιώτες γιατρούς στο ΕΣΥ

Στο θέμα των απογευματινών χειρουργείων στα νοσοκομεία αναφέρθηκε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, ενώ μίλησε και για τα κίνητρα που θα έχουν οι γιατροί του ΕΣΥ.

Ο Αδωνις Γεωργιάδης αναφέρθηκε ονομαστικά στα νοσοκομεία τα οποία είναι έτοιμα να ξεκινήσουν απογευματινά χειρουργεία τις επόμενες εβδομάδες και διαβεβαίωσε πως δεν κλείσουν δομές με βάση τον νέο υγειονομικό χάρτη.

Ο υπουργός Υγείας σε συνέντευξή του στο ΑΠΕ ΜΠΕ εξηγεί ότι σήμερα που υπάρχουν χρήματα για να γίνουν προσλήψεις δεν υπάρχει προσφορά για να καλυφθούν οι κενές θέσεις. «Όλη η μεταρρύθμιση την οποία επιχειρούμε, έχει να κάνει με την προσέλκυση νέων γιατρών στο σύστημα. Η ελευθερία παροχής ιδιωτικού έργου από έναν γιατρό του δημοσίου τομέα, είναι μεγάλο κίνητρο», επισημαίνει μεταξύ άλλων ο Α. Γεωργιάδης και αποκαλύπτει με ποιον τρόπο θα γίνεται αυτό: «Όταν ένας γιατρός του ΕΣΥ έχει ολοκληρώσει πλήρως τις ευθύνες του απέναντι στο δημόσιο σύστημα, δηλαδή έχει κάνει το ωράριο του, τις εφημερίες του, θα μπορεί στον ελεύθερο χρόνο του να έχει οποιαδήποτε άλλη ιδιωτική εργασιακή σχέση θέλει. Αυτό μπορεί να είναι από το ιδιωτικό ιατρείο έως και μια συνεργασία με τον ιδιωτικό τομέα».

Συνεργασία του Δήμου Αλμωπίας με την Εταιρεία νόσου Alzheimer και συγγενών διαταραχών

Εταιρεία νόσου Alzheimer και συγγενών διαταραχών Π.Ε. Πέλλας

Είχαμε την τιμή να συναντηθούμε με τον Δήμαρχο Αλμωπίας και να συζητήσουμε τη συνδιοργάνωση εκδήλωσης για την άνοια και στην Αριδαία!

Μας εξέφρασε την πλήρη στήριξή του στο έργο μας και έτσι σύντομα, μαζί με τον κ. Χατζηδημητριάδη Γιώργο, Αντιδήμαρχο Υγείας, ξεκινάμε τις προετοιμασίες!

Δωρεάν εξετάσεις πολιτών για Οστική Πυκνότητα στο Δήμο Σκύδρας

Ο Δήμος Σκύδρας συνεχίζει τις δράσεις του για την ενίσχυση των μέτρων πρόληψης και προστασίας της υγείας των πολιτών και στο πλαίσιο αυτό έχει θέσει σ΄εφαρμογή το πρόγραμμα δωρεάν εξετάσεων Οστικής Πυκνότητας.

Υλοποιείται μέσω του Κέντρου Πρόληψης (ΚΕ.Π.) Υγείας του Δήμου Σκύδρας σε συνεργασία με το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων του οποίου ο Δήμος Σκύδρας είναι μέλος.

Το πρόγραμμα που ξεκίνησε με μεγάλη συμμετοχή στο Κατάστημα της Δημοτικής Ενότητας Μενηίδας (Καλή), τη Δευτέρα 4 Μαρτίου 2024, θα συνεχιστεί στη Σκύδρα μέχρι τη Δευτέρα 11 Μαρτίου 2024. Όσοι πολίτες ενδιαφέρονται να εξεταστούν μπορούν ν΄απευθύνονται στο Κέντρο Κοινότητας Δήμου Σκύδρας, τηλέφωνα: 2381351770 -1, από τις 09:00΄έως τις 14:00΄.

Αριδαία: Ημερίδα για την πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση προβλημάτων του μαστού

Οι ασκήσεις που θα βάλουν τέλος στη στuτική δυσλειτουργία

Η στuτική δυσλειτουργία μπορεί να συμβεί στον καθένα. Μπορεί να επηρεάσει όλους τους άντρες ανεξαρτήτου ηλικίας. Οι μύες είναι πολύ σημαντικοί για τη διατήρηση της στuσης, αλλά πολλές φορές χάνουν τη δύναμη που έχουν και γι’ αυτό χρειάζονται άσκηση.

Οι ασκήσεις αυτές είναι πολύ συγκεκριμένες και στόχο έχουν να δυναμώσουν τους μυς του πυελικού εδάφους. Και με αυτόν τον τρόπο οι άντρες θα ωφεληθούν όσον αφορά στη στuση τους.

Οι ασκήσεις λοιπόν που θα δυναμώσουν τους εν λόγω μύες είναι οι παρακάτω:

Ενεργειακή Αναβάθμιση, Εκσυγχρονισμός και Ανακαίνιση στα Κέντρα Υγείας Αριδαίας, Κρύας Βρύσης και Σκύδρας ύψους 5,2 εκ. ευρώ

Υπογράφτηκε παρουσία του Υπουργού Υγείας κ. Α. Γεωργιάδη και του Διοικητή της 3ης ΥΠΕ κ. Π. Μπογιατζίδη η σύμβαση με την ανάδοχη εταιρία για την ανακαίνιση 9 Κέντρων Υγείας. Συγκεκριμένα, για την περιοχή μας, οι συμβάσεις αφορούν την Ενεργειακή Αναβάθμιση, τον Εκσυγχρονισμό και την Ανακαίνιση των κτιρίων των Κέντρων Υγείας Κρύας Βρύσης, Αριδαίας, και Σκύδρας με συνολικό προϋπολογισμό 5,2 εκ. ευρώ. Σε εξέλιξη είναι οι παρεμβάσεις στο Κέντρο Υγείας Άρνισσας, σχεδόν 1,2 εκ. ευρώ.

Επισημαίνεται πως το πρόγραμμα της αναβάθμισης των υποδομών της 3 ης Υγειονομικής Περιφέρειας Μακεδονίας, όπως αυτό έχει σχεδιαστεί από το Υπουργείο Υγείας και έχει ενταχθεί για χρηματοδότηση από το Ταμείο Ανάκαμψης & Ανθεκτικότητας, αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα έργα των τελευταίων δεκαετιών.

Για την εξέλιξη αυτή ο Βουλευτής Πέλλας Λάκης Βασιλειάδης δήλωσε:

Απογευματινά χειρουργεία: Τα πρώτα 4 νοσοκομεία που θα ενταχθούν στο θεσμό - Μεγάλη η ανταπόκριση γιατρών

Προ των πυλών βρίσκονται τα απογευματινά χειρουργεία και τέσσερα νοσοκομεία έχουν δηλώσει ότι θέλουν να ενταχθούν στο νέο μέτρο του ΕΣΥ.

Τα νοσοκομεία που επιθυμούν να λειτουργούν απογευματινά χειρουργεία είναι ο «Ευαγγελισμός», το Γενικό Κρατικό Αθηνών «Γ. Γεννηματάς», το «Αττικόν» και το Νοσοκομείο « Παπαγεωργίου» της Θεσσαλονίκης.

Σύμφωνα με πληροφορίες του iatropedia.gr τα παραπάνω νοσοκομεία και οι αντίστοιχες χειρουργικές κλινικές τους έχουν ήδη εκπονήσει σχέδια για την εφαρμογή του μέτρου, αμέσως μετά την υπογραφή της Κοινής Υπουργικής Απόφασης (ΚΥΑ) που αναμένεται εντός των επόμενων 24ωρων.

Πρησμένο πρόσωπο και κατακράτηση - Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφεύγετε σύμφωνα με διαιτολόγους

Η απώλεια βάρους στο πρόσωπό και η μείωση του πρηξίματος μπορεί να μοιάζει ακατόρθωτο, αλλά η αποφυγή ορισμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει.

Σύμφωνα με τους διαιτολόγους πρέπει να περιοριστούν πολλές τροφές και ποτά για να έχετε ένα πιο λεπτό πρόσωπο, αλλά εντόπισαν μια κατηγορία συγκεκριμένα ως τον μεγαλύτερο ένοχο πίσω από το πρήξιμο του προσώπου. Η κορυφαία τροφή που πρέπει να αποφεύγεται όπως αναφέρεται σε δημοσίευμα της nypost είναι τα επεξεργασμένα κρέατα. Ο λόγος, λοιπόν, για τα λουκάνικα, ζαμπόν, μπέικον και αλλαντικά.

Ειδικότερα, τα επεξεργασμένα κρέατα τείνουν να έχουν μεγάλες ποσότητες νατρίου και η Lauren Manaker, γυμνάστρια και συγγραφέας, δήλωσε στο πρακτορείο ότι «καλό είναι να περιορίσετε την πρόσληψη τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, καθώς μπορούν να προκαλέσουν την κατακράτηση νερού από τον οργανισμό, οδηγώντας σε πρήξιμο».

Έγκριση για προκήρυξη 8 ειδικευμένων Ιατρών στα Νοσοκομεία της Πέλλας

Η απόφαση περιλαμβάνει και την προκήρυξη θέσεων στο Γενικό Νοσοκομείο Πέλλας και συγκεκριμένα 3 θέσεις στα Γιαννιτσά και 5 θέσεις στην Έδεσσα.

Οι ειδικότητες έχουν ως εξής:

Το πρόγραμμα εξορμήσεων της Αιμοδοσίας Έδεσσας για τον Μάρτιο

Το πρόγραμμα εξορμήσεων της Αιμοδοσίας Έδεσσας για τον μήνα Μάρτιο 2024:

Σπανάκι: Ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, αλλά όχι για όλους

Το σπανάκι φημίζεται για την αφθονία των θρεπτικών συστατικών του και τα οφέλη για την υγεία, αλλά για ορισμένα άτομα, η κατανάλωση αυτού του πράσινου φυλλώδους λαχανικού μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή. Ενώ το σπανάκι είναι μια πολύ θρεπτική αλλά και νόστιμη επιλογή, ορισμένες ομάδες ανθρώπων θα πρέπει να είναι προσεκτικοί ή να περιορίσουν την κατανάλωσή του λόγω πιθανών προβλημάτων υγείας.

Άτομα με πέτρες στα νεφρά

Το σπανάκι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά άλατα, φυσικές ενώσεις που μπορούν να συμβάλλουν στο σχηματισμό πέτρων στα νεφρά σε ευαίσθητα άτομα. Τα άτομα με ιστορικό πέτρας στα νεφρά θα πρέπει να μετριάσουν την κατανάλωση σπανακιού για να αποφύγουν την επιδείνωση της κατάστασης.

Γιαννιτσά: Κάλεσμα προς όλους τους εθελοντές αιμοδότες

Η Διοίκηση της Νοσοκομειακής Μονάδας Γιαννιτσών του Γ.Ν. Πέλλας και η Νοσοκομειακή Υπηρεσία Αιμοδοσίας στην προσπάθειά της να διευκολύνει την προσέλευση των αιμοδοτών θα είναι εκτάκτως ανοιχτή στο κοινό την Κυριακή 3 Μαρτίου κατά τις ώρες 9:00-12:00 το πρωί, στον χώρο της Αιμοδοσίας, στον ισόγειο χώρο του Νοσοκομείου.

Πώς να χάσετε 10 κιλά σε έναν μήνα με 8 βήματα

Θέλετε να χάσετε 10 κιλά σε έναν μήνα; Αν και η απώλεια βάρους είναι ένας αξιέπαινος στόχος για τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας σας, ωστόσο πρέπει να γνωρίζετε ότι μια τόσο σημαντική απώλεια βάρους σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα είναι μια δύσκολη διαδικασία. Δεν απαιτεί απλώς αλλαγές στον τρόπο ζωής, αλλά και χρόνο και υπομονή.

Αν είστε, όμως, αποφασισμένοι, μπορείτε να πετύχετε αυτόν τον στόχο. Η διαιτολόγος, Lacy Ngo, παρουσιάζει στο Wellness52 τον τρόπο.

Η απώλεια βάρους είναι διαφορετική για τον καθένα, αλλά υπάρχει ένας βασικός οδηγός. Περίπου 3.500 θερμίδες ισοδυναμούν με μισό κιλό. Αυτό σημαίνει ότι, για να χάσετε 10 κιλά, θα πρέπει να πετύχετε ένα έλλειμμα 70.000 θερμίδων σε έναν μήνα. Αυτό μεταφράζεται σε περίπου 17.500 θερμίδες λιγότερες την εβδομάδα. Και για να πετύχετε μείωση θερμίδων υπάρχουν δύο τρόποι: Λιγότερο φαγητό, περισσότερη άσκηση.