Πόσα λαχανικά χρειαζόμαστε κάθε μέρα;

Πως να τα τρώτε «έξυπνα»

Η θρεπτική αξία των λαχανικών είναι αδιαμφισβήτητη και σύμφωνα με τους διατροφολόγους, πρέπει να καταναλώνουμε μια ποικιλία από αυτά σε καθημερινή βάση.

Μια μερίδα ισοδυναμεί με περίπου 150-200 γραμμάρια ωμά ή μαγειρεμένα λαχανικά.

Σε αυτά περιλαμβάνονται όλα τα ωμά λαχανικά (π.χ. μαρούλι, λάχανο, καρότο, ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι κ.ά.), τα μαγειρεμένα λαχανικά, (π.χ. μπρόκολο, κουνουπίδι, κολοκυθάκια, χόρτα, παντζάρια), τα αμυλώδη λαχανικά (αρακάς, καλαμπόκι, κολοκύθα), όχι όμως η πατάτα και οι ποικιλίες της.

ΒΒC: Επιστρέψτε τα Μάρμαρα στην Ελλάδα και όλα όσα ανήκουν σε άλλες χώρες

Διαβάστε λεπτομέρειες

Tην επιστροφή των Μαρμάρων στην Ελλάδα, όπως και των Benin Bronzes στη Νιγηρία, αλλά και των αντικειμένων που λεηλατήθηκαν από το Καλοκαιρινό Παλάτι της Κίνας, ζήτησαν οι παρουσιαστές της εκπομπής "Civilisations" του BBC, γράφουν οι Times του Λονδίνου. 

Ο ιστορικός Ντέιβιντ Ολοσούγκα, ο οποίος παρουσιάζει το πρόγραμμα Civilisations μαζί με τη Μέρι Μπερντ και τον Σάιμον Σάμα, είπε ότι η Βρετανία πρέπει να αντιμετωπίσει την ιστορία της και ότι κάτι τέτοιο είναι προς το συμφέρον της για να έχει οικονομικά ευεργετικές σχέσεις στο μέλλον με χώρες των οποίων η πολιτιστική κληρονομιά «εκλάπη μετά από βίαιες επιδρομές», γράφουν οι Times. 

Πρωταγωνίστρια της σειράς "Λάμψη" ποζάρει πιο σέξι από ποτέ και αναστατώνει! (ΦΩΤΟ)

Δείτε τη φωτογραφία

Υπήρξε πρωταγωνίστρια στην επιτυχημένη σειρά «Λάμψη» ενώ αποτελεί μια από τις πιο λαμπερές παρουσίες στον χώρο της ελληνικής σόουμπιζ.

Ο λόγος για τη Μαίρη Βλουτή η οποία μετά από τόσα χρόνια παραμένει όμορφη και εντυπωσιακή, κάτι που αποδεικνύεται περίτρανα από τις φωτογραφίες που αναρτά συχνά στο διαδίκτυο.

Ένας στους τέσσερις Έλληνες συμφωνεί με την επίθεση στον Μπουτάρη!

Η πλειοψηφία καταδικάζει απόλυτα την επίθεση

Ένας στους τέσσερις Έλληνες συμφωνεί με την επίθεση που δέχτηκε ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης Γιάννης Μπουτάρης, στις 19 Μαϊου στον Λευκό Πύργο.

Όπως δείχνουν τα αποτελέσματα της δημοσκόπησης της Palmos Analysis για το Tvxs.gr ένα  ποσοστό 26%, δήλωσε πως θεωρεί «δικαιολογημένη και κατανοητή» την επίθεση που δέχτηκε λόγω των απόψεών του.

Με «άρωμα» επιτυχίας η Ανθοέκθεση του Δήμου Αλμωπίας

Ευχαριστήριο

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η Ανθοέκθεση 2018 που διοργάνωσαν ο Δήμος Αλμωπίας και η ΔΗ.Κ.Ε.Α., παρά τον άστατο καιρό ο οποίος δεν επέτρεψε την πραγματοποίηση των εκδηλώσεων που ήταν προγραμματισμένες για την πρώτη ημέρα.

Κατά τη διάρκεια της Ανθοέκθεσης πλήθος κόσμου, μικροί και μεγάλοι, επισκέφθηκαν την κεντρική πλατεία της Αριδαίας, η οποία ήταν πλημυρισμένη από χρώματα και αρώματα.

Κατά την τελετή των εγκαινίων χαιρετισμό απεύθυναν ο Δήμαρχος Αλμωπίας κ. Δημήτρης Μπίνος και ο Πρόεδρος της ΔΗ.Κ.Ε.Α. κ. Κωνσταντίνος Ζαχαριάδης.

Χρήστος Χουρσόγλου: Συγχαρητήρια στους Συλλόγους μας!

Η τοποθέτηση στο Δημοτικό Συμβούλιο

Εστάλη από τον Δήμο Αλμωπίας το τεχνικό δελτίο για το πρόγραμμα «Φιλόδημος ΙΙ» που περιλαμβάνει την επισκευή και συντήρηση σχολικών κτιρίων και αύλειων χώρων, όπως ενημέρωσε ο Αντιδήμαρχος Παιδείας κ. Χρήστος Χουρσόγλου το Δημοτικό Συμβούλιο.

Παράλληλα, ο κ. Χουρσόγλου συνεχάρη τους Συλλόγους που συμμετείχαν στην 3η Πανελλήνια Συνάντηση Μακεδόνων που πραγματοποιήθηκε στην Αμφίπολη και συγκεκριμένα τους Άλμωπες, και τους Συλλόγους Προμάχων, Εξαπλατάνου και Ίδας.

Αριδαία: Παρουσίαση του βιβλίου «Αμαλία» του Σπύρου Πετρουλάκη

Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό για τα παιδιά

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανία μελέτησαν την επίδραση του πρωινού στα παιδιά

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και ειδικά για τα παιδιά που πρέπει να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις του σχολείου.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανία μελέτησαν την επίδραση του πρωινού στα παιδιά.

Η έρευνα περιέλαβε 40 παιδιά 8-10 ετών τα οποία κατανάλωναν ένα από 3 πρωινά των 350 θερμίδων (αυγά, βρώμη ή δημητριακά) και στη συνέχεια έπαιζαν παιχνίδια. Ακολούθως τα παιδιά έτρωγαν μεσημεριανό γεύμα, μια φορά την εβδομάδα για 3 συνεχείς εβδομάδες.

Αργεντινή: 10χρονη θέλει να γεννήσει το παιδί του βιαστή της

Σύμφωνα με τις Αρχές της επαρχίας, η μητέρα και το κοριτσάκι εξέφρασαν σε επιστολή τους τη βούλησή τους το παιδί να μην κάνει άμβλωση

Σάλος έχει ξεσπάσει στην Αργεντινή με την επιθυμία 10χρονης εγκύου να κρατήσει το παιδί του ανθρώπου που την βίασε.

Σε ακραίες περιπτώσεις όπως αυτή, το κοριτσάκι θα μπορούσε θεωρητικά να υποβληθεί σε επέμβαση για να τερματιστεί η κύηση, καθώς ο νόμος επιτρέπει τις αμβλώσεις εάν η εγκυμοσύνη προέκυψε από βιασμό ή εάν διατρέχει κίνδυνο η ζωή της μέλλουσας μητέρας --και οι δύο προϋποθέσεις συντρέχουν σε αυτήν την υπόθεση.

Ευχαριστήριο του 1ου Δημοτικού Σχολείου Αριδαίας

Ευχαριστήριο

Ο Σύλλογος Διδασκόντων του 1ου Δημοτικού Σχολείου Αριδαίας ευχαριστεί το Σύλλογο Γονέων & Κηδεμόνων του σχολείου μας για την προσφορά:

α΄) Ενός (1) φωτοτυπικού μηχανήματος –Φαξ.
β΄) Ενός (1) φορητού βιντεοπροβολέα.
γ΄) Ενός (1) ραδιοσιντόφωνου.

Για το Σύλλογο Διδασκόντων

Ο Διευθυντής

Κωτόπουλος Σωκράτης

Γενική συνέλευση του Άρη Αμπελειών

Ανακοίνωση

Το Δ.Σ του Άρη Αμπελειών συγκαλεί γενική συνέλευση την Κυριακή 3 Ιουνίου, ώρα 21:00 στην κοινότητα του χωριού. Η Γ.Σ. είναι ανοιχτή για όλους τους φίλους της ομάδας. Θα γίνει ο απολογισμός της χρονιάς και συζήτηση για την επόμενη μέρα του σωματείου.

Υ.Γ Η γνώμη σας θα είναι ιδιαίτερα σημαντική!!

Υ.Γ2 Οποιος έχει την πρόθεση να βοηθήσει με οποιοδήποτε τρόπο να μην διστάσει να το αναφέρει.

Έρχονται προγράμματα για 80.000 άνεργους

«Δεν συμφωνούμε με την αντίληψη ότι το πλεονέκτημα της οικονομίας μας μπορεί να είναι η φθηνή και ελαστική εργασία» τονίζει στη συνέντευξή του στην εφημερίδα Το Έθνος ο υφυπουργός

Δέκα νέα προγράμματα για περισσότερους από 80.000 ανέργους έρχονται μέχρι το τέλος του έτους, όπως εξαγγέλλει ο υφυπουργός Εργασίας, Νάσος Ηλιόπουλος.

«Δεν συμφωνούμε με την αντίληψη ότι το πλεονέκτημα της οικονομίας μας μπορεί να είναι η φθηνή και ελαστική εργασία» τονίζει στη συνέντευξή του στην εφημερίδα Το Έθνος ο υφυπουργός. Όπως αναφέρει μέχρι το τέλος του έτους θα ξεκινήσουν στοχευμένες παρεμβάσεις για νέους με υψηλά προσόντα, ενώ μιλά για προγράμματα ενισχυμένης επιδότησης νέων θέσεων στον τομέα της μεταποίησης και της βιομηχανίας, αλλά και ειδικά προγράμματα πρακτικής άσκησης και κατάρτισης σε κλάδους όπως οι νέες τεχνολογίες και ο χώρος της αγροδιατροφής.

Ξεσηκωμός ενόψει των συγκεντρώσεων της 6ης Ιουνίου - Στην Πέλλα η κεντρική συγκέντρωση για τη Μακεδονία

Επιλέχτηκαν πόλεις κυρίως από τη Μακεδονία

Καθώς προχωρούν οι διαπραγματεύσεις για την επίλυση του ονοματολογικού ζητήματος των Σκοπίων, η Επιτροπή για την ελληνικότητα της Μακεδονίας εργάζεται πυρετωδώς για τις παράλληλες συγκεντρώσεις που θα πραγματοποιηθούν σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας την 6η Ιουνίου, στις 19:30.

Σύμφωνα με πληροφορίες του thestival.gr η ανακοίνωση των πόλεων που θα πραγματοποιηθούν οι συγκεντρώσεις αναμένεται να γίνει την προσεχή Τρίτη. Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι η κεντρική συγκέντρωση θα γίνει στην κεντρική πλατεία του χωριού Πέλλα, με φόντο το άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου. Η Πέλλα βρίσκεται περίπου 40 χιλιόμετρα βορειοδυτικά της Θεσσαλονίκης. Αυτό σημαίνει ότι ο κύριος όγκος των Θεσσαλονικέων, που θα θελήσουν να διαδηλώσουν για τη Μακεδονία, θα εκδράμει την μεθεπόμενη Τετάρτη στην Πέλλα.

1ος Αγώνας Μαύρου Δάσους Όρμας

Ανακοίνωση

Ο αθλητικός σύλλογος Παύλος Μελάς με τη στήριξη του συλλόγου νέων Όρμας και τοπικών φορέων συνδιοργανώνουν στις 17 Ιουνίου 2018 αγώνες 12 χλμ. και 5 χλμ.

Η Όρμα είναι ένα φιλόξενο χωριό, περιτριγυρισμένο από καταπράσινη φύση , νερά και παραδοσιακά δρομάκια. Η πλατεία με τα πλατάνια και το ποτάμι μαζί με τους παραδοσιακούς ξενώνες και τα δημοφιλή εστιατόρια συνθέτουν ένα μοναδικό τοπίο.

O απλός και αλάνθαστος τρόπος να ξεχωρίσεις ένα γινωμένο καρπούζι σε δευτερόλεπτα

Υπάρχει ένα μικρό, αλλά σημαντικό μυστικό

Η έναρξη του ελληνικού καλοκαιριού συνοδεύεται πάντα από μια (και δύο και τρεις) φέτα καρπούζι.

Όσο πιο κόκκινο, τόσο πιο εντυπωσιακό και όσο πιο γλυκό και ζουμερό, τόσο πιο μεγάλη και η ικανοποίηση.

Ευτυχώς στην Ελλάδα τα καρπούζια αφθονούν. Δυστυχώς κάποιοι επιτήδιοι προκειμένου να ξεκινήσουν να πωλούν πιο γρήγορα την παραγωγή τους, δεν τα αφήνουν να ωριμάσουν όσο πρέπει, με αποτέλεσμα να φτάνει στο πιάτο μας, το γνωστό ροζ, άγευστο καρπούζι. Και τι δεν έχουμε δοκιμάσει... Χτυπήματα για να μας ανοίξει -αυτό με τα χτυπήματα λειτούργησε ποτέ άραγε; Διαπραγματεύσεις με τον πωλητή να μας πει πότε το έκοψε και από πού είναι... και τόσα άλλα.

Ξαναγράφει την Άλωση της Κωνσταντινούπολης ο Ερντογάν: Κιτς video με αναφορές έως και τον Ατατούρκ και αυλαία με τον... «σουλτάνο»!

«Ειδική Επίδειξη Άλωσης» ετοιμάζει ο δήμος της Κωνσταντινούπολης

29 Μαΐου 1453 - 29 Μαΐου 2018. 565 χρόνια συμπληρώνονται σήμερα από την Άλωση της Κωνσταντινούπολης και ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν δεν θα μπορούσε να μην προκαλέσει μια τέτοια μέρα. Πόσω δε μάλλον που φέτος, η επέτειος από την Άλωση έρχεται λίγες μέρες πριν από τις εκλογές στην Τουρκία…

Η τουρκική προεδρία, δηλαδή ο Ερντογάν, ετοίμασε ένα video 3:50 λεπτών μέσα από το οποίο παρουσιάζει την ιστορία όπως θέλει ο ίδιος να πιστεύει πως είναι. Το video ξεκινά με την Άλωση της Κωνσταντινούπολης. Με τους στρατιώτες του Μωχάμετ του Πορθητή να σέρνουν τα καράβια στη στεριά.

Ποιος άνοιξε την Κερκόπορτα;

Θλιβερή επέτειος η σημερινή, που θα έπρεπε όμως να αποτελέσει για όλους μας αφορμή για προβληματισμό

Θλιβερή επέτειος η σημερινή, που θα έπρεπε όμως να αποτελέσει για όλους μας αφορμή για προβληματισμό. Τι οδήγησε στην πτώση της, μια κραταιά αυτοκρατορία; Ήταν άραγε αιτία η ισχύς του αντίπαλου ή μήπως η εξασθένιση των αμυνόμενων λόγω των εμφυλιοπολεμικών έριδων; Προφανώς, συνέβησαν και τα δυο παράλληλα.

Ο θρύλος θέλει ανοικτή την Κερκόπορτα, απ’ όπου πέρασε ο εχθρός και κυρίευσε την Πόλη. Αν ήταν κλειστή, θα αποφευγόταν η άλωση; Η Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ αναρωτιέται (σε παλαιότερο σημείωμά της στα «Νέα»): «Τι να πεις για την Κερκόπορτα; Σε συμβολικό επίπεδο μόνο μπορείς κάτι να πεις. Αλλά είναι σαν να λέμε ότι αντί να σκοτώνονταν τρεις Τούρκοι κατά την είσοδό τους στην Πόλη, θα σκοτώνονταν δέκα αν η πόρτα ήταν κλειστή. Και λοιπόν; Αφού είχαν ανεβάσει σκάλες και έμπαιναν από όπου ήθελαν».

Ανακοίνωση του Φ.Ο.Α.

Ανακοίνωση

Η διοίκηση του Φ.Ο. Αριδαίας συγχαίρει την αντρική ομάδα μπάσκετ του συλλόγου μας, που για τρίτη συνεχόμενη χρονιά έφτασε στους τελικούς της Α’ ΕΚΑΣΚΕΜ.

Θέλουμε να κάνουμε γνωστό πως μας κάνει ιδιαίτερα υπερήφανους αυτή η επιτυχία, όπως και η αγωνιστική σταθερότητα των τελευταίων ετών, παρά τις πλέον ακατάλληλες γηπεδικές συνθήκες. Το γεγονός αυτό σε συνδυασμό με τη φιλοσοφία μας για μια ομάδα με παίκτες ως επί το πλείστον από την περιοχή της Αριδαίας και τη διατήρηση του οικογενειακού κλίματος, μας γεμίζει με ακόμη περισσότερη υπερηφάνεια.

Τα ποντιακά επώνυμα και η προέλευσή τους

Η φωτογραφία του άρθρου είναι από Βάφτιση στην Τραπεζούντα της Επιτροπής Ποντιακών Μελετών

Γράφει η Α. Κωνσταντινίδου - Φιλόλογος

Αν εξετάσει κανείς τα σημερινά επώνυμα των Ελλήνων θα διαπιστώσει πως από περιοχή σε περιοχή διαφέρουν οι καταλήξεις, οι οποίες παρουσιάζονται συχνότερα. Έτσι, παρατηρούμε πιο συχνά την κατάληξη «-ούδης» σε επίθετα της Μακεδονίας και της Θράκης, την κατάληξη «-άκης» στα κρητικά επώνυμα, την κατάληξη «-άκος» και «-έας» σε επώνυμα της Μάνης, την κατάληξη «-άτος» στα επίθετα της Κεφαλονιάς, την κατάληξη «-όπουλος» στα πελοποννησιακά επίθετα ενώ τα ποντιακά επίθετα διακρίνονται από την χαρακτηριστικές καταλήξεις «-ίδης» και «-ιάδης».

Εξετάζοντας συνοπτικά τη διαδρομή των επιθέτων στην ιστορία, θα διαπιστώσουμε πως στην αρχαιότητα επίθετα χρησιμοποιούσαν οι ευγενείς οικογένειες, για να δηλώσουν το γένος καταγωγής των ατόμων που τα έφεραν. Από τα πιο γνωστά αριστοκρατικά γένη είναι οι Λαβδακίδες, οι Ατρείδες, οι Αιακίδες με γενάρχες τον Λάβδακο, τον Ατρέα και τον Αιακό αντίστοιχα. Επιπλέον, και εν είδει επωνύμου ή ως πρόσθετο χαρακτηριστικό καταγωγής χρησιμοποιόταν και τ’ όνομα του πατέρα συνοδευόμενο από τις καταλήξεις «-ίδης» και «-άδης», για να δηλώσει σαφέστερα την καταγωγή του ήρωα. Γι’ αυτό, ο Οδυσσέας είναι γνωστός ως Λαερτιάδης, ο Αχιλλέας ως «Πηλείδης» και ο Δίας ως «Κρονίδης».

Η selfie της Τζάκρη με τον Τσίπρα, σε ψαροταβέρνα της Αρετσούς (ΦΩΤΟ)

Το γεύμα πραγματοποιήθηκε σε γνωστή ψαροταβέρνα της Αρετσούς

Ο πρωθυπουργός, στο πλαίσιο της επίσκεψής του στη Θεσσαλονίκη, γευμάτισε με Βουλευτές και στελέχη του κόμματος από τη βόρεια Ελλάδα.

Το γεύμα πραγματοποιήθηκε σε γνωστή ψαροταβέρνα της Αρετσούς, όπου είχε την ευκαιρία για μια πιο χαλαρή συζήτηση και για ένα διάλειμμα από το βαρύ του πρόγραμμα.

Λέρος: Κόλαση διαρκείας! Αποκαλύψεις για τους γονείς που κατηγορούνται ότι βίαζαν τα παιδιά τους

Ο Δήμαρχος Λέρου, Μιχάλης Κόλιας μιλώντας στην εκπομπή Live News αποκάλυψε κι άλλες πτυχές της ανατριχιαστικής υπόθεσης

Ανατριχίλα και αποτροπιασμός! Η υπόθεση προκαλεί οργή ακόμη και στους πιο ψύχραιμους. Ένα ζευγάρι συνελήφθη την Κυριακή στη Λέρο με την κατηγορία ότι βίαζε τα δύο ανήλικα παιδιά του. Κόλαση για τέσσερα χρόνια!

Σοκάρουν οι λεπτομέρειες της φρίκης

Ο πατέρας και η μητέρα κατηγορούνται ότι βίαζαν και κακοποιούσαν τα δύο από τα τέσσερα παιδιά τους. Η φρίκη αποκαλύφθηκε μετά από καταγγελία της θείας των παιδιών.

Νέος προπονητής στην Ένωση Τσάκων ο Θεόδωρος Τσολερίδης

Ανακοίνωση

Καλωσορίζουμε στην μεγάλη οικογένεια της ΕΝΩΣΗΣ Χρύσας - Τσάκων - Ροδωνιάς το νέο προπονητή της ομάδας μας Θόδωρο Τσολεριδη και του ευχόμαστε υγεία πρώτα απ όλα και καλή ποδοσφαιρική χρονιά τόσο για τον ίδιο όσο και για την μεγάλη μας αγάπη την ΕΝΩΣΗ!!

Ενημερωτική εκδήλωση από τον Δικηγορικό Σύλλογο Γιαννιτσών

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ

Ομιλητής:
Ευστάθιος Λιακόπουλος
BUSINESS SUPPORT SERVICES

Παρασκευή, 01/06/2018, 18:00
ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ
Αίθουσα Πληροφορικής Πνευματικού Κέντρου Γιαννιτσών

«Η προσαρμογή – υποχρεώσεις λόγω GDPR»

Πως θα καταλάβετε εάν υπάρχει διαρροή ακτινοβολίας από το φούρνο μικροκυμάτων

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας από την πλευρά του συνιστά στους καταναλωτές να διατηρούν το φούρνο μικροκυμάτων σε καλή κατάσταση

Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι μια χρησιμότατη εφεύρεση, καθώς μας επιτρέπει να ζεσταίνουμε το φαγητό μας αποτελεσματικά μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.

Ένα απλό τεστ που μπορείτε να κάνετε με τη βοήθεια του κινητού σας θα σας δείξει εάν υπάρχει διαρροή ακτινοβολίας από τη συσκευή.

Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να βάλετε το κινητό σας μέσα στο φούρνο μικροκυμάτων και να καλέσετε από κάποιο άλλο τηλέφωνο τον αριθμό σας για να δείτε αν θα χτυπήσει. Φυσικά, δεν πρέπει να θέσετε σε λειτουργία το φούρνο μικροκυμάτων.

Καίτη Γαρμπή: Ποζάρει χωρίς ίχνος μακιγιάζ! (ΦΩΤΟ)

Δείτε την φωτό

Η Καίτη Γαρμπή ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram μία φωτογραφία της όπου ποζάρει χωρίς μακιγιάζ. Η τραγουδίστρια είναι πιο όμορφη από ποτέ...

Δείτε την φωτό:

Κοινωνικός Τουρισμός 2018: Αιτήσεις, οδηγίες και διευκρινίσεις

Όλες οι λεπτομέρειες

Μέχρι τη Δευτέρα 11 Ιουνίου μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή οι δικαιούχοι στο πρόγραμμα "Κοινωνικός Τουρισμός 2018.

Άρχισαν οι αιτήσεις για τα προγράμματα ΟΠΕΚΑ του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας έτους 2018. Οι δικαιούχοι των προγραμμάτων, μπορούν να υποβάλουν αίτηση συμμετοχής στα ΚΕΠ όλης της χώρας, μέχρι και την Δευτέρα 11 Ιουνίου. Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πρόγραμμα «Κοινωνικός Τουρισμός 2018».

Κοινωνικός Τουρισμός 2018: Τι ισχύει

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποιος ο καίριος ρόλος του καφέ που πίνετε!

Η μείωση του κινδύνου αφορά όλα τα είδη καφέ, ακόμη και αυτόν χωρίς καφεΐνη (ντεκαφεϊνέ)

Η κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου (ορθοκολικού), σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-ισραηλινή επιστημονική έρευνα. Η μείωση του κινδύνου αφορά όλα τα είδη καφέ, ακόμη και αυτόν χωρίς καφεΐνη (ντεκαφεϊνέ).

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Στέφεν Γκρούμπερ του Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνα, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα επιδημιολογίας του καρκίνου "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention" της Αμερικανικής Ένωσης Ερευνών στον Καρκίνο.

Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 5.100 άνδρες και γυναίκες που είχαν διαγνωσθεί με καρκίνο του εντέρου κατά το προηγούμενο εξάμηνο, καθώς και για 4.000 υγιή άτομα (ομάδα ελέγχου). Η μελέτη συσχέτισε την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου, με τις συνήθειες κατανάλωσης καφέ και άλλων ροφημάτων ή ποτών.

Εκδήλωση για την Εορτή της Πεντηκοστής στο Ριζοχώρι (ΦΩΤΟ)

Δείτε φωτογραφίες

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση του Ιερού Ναού Αγίων Ιγνατίου και Γεωργίου στο Ριζοχώρι, για την Εορτή της Πεντηκοστής.

Αρχικά, πραγματοποιήθηκε εκδήλωση βυζαντινής μουσικής από τη χορωδία της Μητροπόλεώς μας (παράρτημα Αριδαίας), ενώ στη συνέχεια ακολούθησε παραδοσιακή εκδήλωση με τραγούδια και χορούς απ’ όλη την Ελλάδα. 

Δείτε φωτογραφίες:

Τέλος σε πλαστικά καλαμάκια, μαχαιροπήρουνα, πιάτα, μπατονέτες και μπουκάλια μιας χρήσης

Όταν υπάρχουν εναλλακτικά προϊόντα τα πλαστικά προϊόντα μιας χρήσης θα απαγορεύονται από την αγορά

Η Κομισιόν επιβάλλει νέους κανόνες για τον περιορισμό της χρήσης πλαστικών προϊόντων. Στο στόχαστρο έχουν μπει κυρίως μαχαιροπήρουνα, καλαμάκια, πιάτα, μπατονέτες αλλά και μερικώς τα ποτήρια και μπουκάλια μιας χρήσης. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Επιτροπής, όλα μαζί αυτά τα προϊόντα αποτελούν το 70% του συνόλου των θαλάσσιων απορριμμάτων, τα οποία συχνά καταλήγουν στο πιάτο μας αλλά και στους πνεύμονές μας. Είναι ακόμη άγνωστες οι επιπτώσεις στην υγεία μας από τα μικροπλαστικά που περιέχονται στον αέρα, στο νερό και στα τρόφιμα.

Οι νέοι κανόνες είναι αναλογικοί και σχεδιασμένοι για κάθε περίπτωση χωριστά, ώστε να επιτυγχάνονται τα βέλτιστα αποτελέσματα. Αυτό σημαίνει ότι διαφορετικά μέτρα θα εφαρμόζονται για διαφορετικά προϊόντα. Όταν υπάρχουν εναλλακτικά προϊόντα άμεσα διαθέσιμα και οικονομικά προσιτά, τα πλαστικά προϊόντα μιας χρήσης θα απαγορεύονται από την αγορά. Όσον αφορά τα προϊόντα για τα οποία δεν υπάρχουν σαφείς εναλλακτικές επιλογές, δίνεται έμφαση στον περιορισμό της χρήσης τους. Αυτό θα επιτευχθεί μέσω μείωσης της κατανάλωσης σε εθνικό επίπεδο, απαιτήσεων σχεδιασμού και επισήμανσης, καθώς και υποχρεώσεων των κατασκευαστών τους για διαχείριση των αποβλήτων/καθαρισμό.

Έως 438 ευρώ μειωμένες οι νέες συντάξεις

Ο πρόεδρος της ΠΟΣΕ – ΙΚΑ, Βαγγέλης Θεοδωρίδης ανέφερε ότι το νέο ασφαλιστικό οδηγεί σε συντάξεις από 200 έως 700 ευρώ

Μεγάλες μειώσεις στις νέες συντάξεις δείχνουν τα στοιχεία που δόθηκαν χθες στο 25ο συνέδριο της ΠΟΣΕ-ΙΚΑ.

Ο πρόεδρος της ΠΟΣΕ – ΙΚΑ, Βαγγέλης Θεοδωρίδης ανέφερε ότι το νέο ασφαλιστικό οδηγεί σε συντάξεις από 200 έως 700 ευρώ και ελάχιστοι θα είναι αυτοί που θα λαμβάνουν 1.000 ευρώ.

Ο ίδιος παρέθεσε παραδείγματα οριστικών συνταξιοδοτικών αποφάσεων με το νέο σύστημα του ν.4387/2016, στα οποία τα μικτά ποσά των συντάξεων σε σύγκριση με τις διατάξεις που ίσχυαν πριν από 13/5/2016 είναι μειωμένα από 44,97 ευρώ έως και 438,38 ευρώ.

Πράσινο τσάι: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου, πόσο πρέπει να πίνετε

Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού προέρχονται κυρίως από την αντιοξειδωτική του δράση

Νέα επιστημονική έρευνα που εκπονήθηκε από Ιάπωνες ερευνητές επιβεβαιώνει για μία ακόμη φορά τα σημαντικά οφέλη που έχει το πράσινο τσάι για την υγεία.

Οι ερευνητές μελέτησαν δείγμα 90.914 ανθρώπων ηλικίας 40 έως 69 ετών για διάστημα τεσσάρων ετών προκειμένου να διαπιστώσουν εάν και πώς επηρεάζει το γευστικό αφέψημα τους δείκτες θνησιμότητας ανεξαρτήτως αιτίας.

Αναζητήθηκαν πιθανές συσχετίσεις κυρίως ανάμεσα στην κατανάλωση τσαγιού και τους δείκτες θνησιμότητας λόγω καρκίνου, καρδιοπάθειας, εγκεφαλοαγγειακού επεισοδίου και αναπνευστικών νοσημάτων, καθώς αποτελούν βασικές αιτίες θανάτου.

Handelsblatt: Το δίλημμα του Τσίπρα για τη μεταμνημονιακή Ελλάδα

Το ότι ο Τσίπρας μπορεί να προσδοκά επιείκεια φαίνεται και από το αποτέλεσμα της τέταρτης και τελευταίας αξιολόγησης

«Το δίλημμα του Τσίπρα» επιγράφεται σχόλιο της γερμανικής οικονομικής επιθεώρησης Handelsblatt. Όπως επισημαίνει ο ανταποκριτής της εφημερίδας στην Αθήνα, «ο Ευκλείδης Τσακαλώτος μπορεί να ταξιδέψει με χαλαρή διάθεση στις Βρυξέλλες για τη συνάντηση των υπουργών Οικονομικών της ευρωζώνης», καθώς «μετά από οκτώ χρόνια δράματος κανείς δεν έχει όρεξη να παρατείνει την ελληνική τραγωδία, προσθέτοντας μία ακόμη πράξη».

«Όταν μάλιστα στην Ιταλία», συνεχίζει το δημοσίευμα, «ίσως ανέβει πολύ σύντομα η αυλαία για την επόμενη τραγωδία. Το ότι ο Τσίπρας μπορεί να προσδοκά επιείκεια φαίνεται και από το αποτέλεσμα της τέταρτης και τελευταίας αξιολόγησης: ''προάγεται'' απεφάνθησαν οι ελεγκτές, παρότι η Αθήνα υπολείπεται ακόμη μακράν στην υλοποίηση των ιδιωτικοποιήσεων, στην απελευθέρωση της αγοράς ενέργειας και στη μεταρρύθμιση της δημόσιας διοίκησης».

Οικογενειακή τραγωδία στα Τρίκαλα: Νεκρό μωρό και τέσσερις τραυματίες σε τροχαίο

Το δυστύχημα έγινε σε χωριό του Δήμου Πύλης και συγκεκριμένα στο χωριό Κοτρώνι

Οικογενειακή τραγωδία συγκλονίζει τα Τρίκαλα. Ένα αυτοκίνητο στο οποίο επέβαινε ένα ζευγάρι με τα τρία του παιδιά έπεσε σε χαράδρα. Το δυστύχημα έγινε σε χωριό του Δήμου Πύλης και συγκεκριμένα στο χωριό Κοτρώνι.

Από την πτώση στη χαράδρα σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, έχασε τη ζωή του το μωρό της οικογένειας, ηλικίας μόλις 13 μηνών.

Σοβαρά τραυματισμένη η μητέρα

Πρόωρη εκσπερμάτιση: 5 συμβουλές αντιμετώπισης

Η πρόωρη εκπσπερμάτιση είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει τόσο τους άντρες, όσο και τις γυναίκες και κατ' επέκταση την δυναμική του ίδιου του ζευγαριού

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα μειωμένης ικανοποίησης και αυξημένης κατάθλιψης, επειδή δεν είναι ικανοποιημένοι από τη διάρκεια της σεξουαλικής τους επαφής. Ο λόγος; Η πρόωρη εκσπερμάτιση του άνδρα.

Η πρόωρη εκπσπερμάτιση είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει τόσο τους άντρες, όσο και τις γυναίκες και κατ' επέκταση την δυναμική του ίδιου του ζευγαριού. Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι κάτι που συμβαίνει κυρίως στους νέους άντρες (ηλικίας κάτω των 40 ετών).

Αυτοί αναζητούν συνήθως φαρμακευτικές λύσεις στο πρόβλημά τους, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι υπάρχουν ορισμένες τεχνικές επάνω στο σεξ, που μπορούν να τους βοηθήσουν να καθυστερήσουν τον οργασμό τους και να έχουν μαζί με την σύντροφό τους μια πιο ολοκληρωμένη σεξουαλική εμπειρία.

Ελένη Χατζίδου: Αναστατώνει στο instagram! (ΦΩΤΟ)

Δείτε την φωτογραφία

Η Ελένη Χατζίδου ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram μία φωτογραφία της και αναστατώνει με το... μπούστο της! Η τραγουδίστρια βρίσκεται, μετά το Survivor, στα καλύτερά της.

Δείτε την φωτογραφία:

Τι δεν πρέπει να τρώτε όταν είστε έγκυος

Σας παρουσιάζουμε όλα όσα πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στην εγκυμοσύνη ό,τι τρώτε και πίνετε επηρεάζει την υγεία του παιδιού σας και ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε προτού καταναλώσετε τρόφιμα ακατάλληλα για την πιο σημαντική περίοδο της ζωής σας.

Τα δημητριακά ολικής άλεσης, το άπαχο κρέας, τα φρούτα και τα λαχανικά, τα όσπρια, και τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να αποτελούν τη βάση της διατροφής σας.

Σας παρουσιάζουμε όλα όσα πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Μόλις το 24% των μικρομεσαίων γνωρίζει τον νέο κανονισμό για τα προσωπικά δεδομένα

Διαβάστε λεπτομέρειες

«Δεν είμαστε έτοιμοι να εφαρμόσουμε τον κανονισμό. Πρέπει να το ομολογήσουμε». Με αυτή τη φράση, που διατυπώθηκε δημοσίως σε εκδήλωση της ΓΣΕΒΕΕ, ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Οικονομίας και Ανάπτυξης Ηλίας Ξανθάκος επιβεβαίωσε με τον πλέον επίσημο τρόπο το πόσο ανέτοιμο είναι το ελληνικό Δημόσιο σε ό,τι αφορά τη συμμόρφωση με τον νέο Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (ΓΚΠΔ) την παραμονή της θέσης του σε ισχύ, ζήτημα το οποίο ανέδειξε η «Κ» στο χθεσινό της φύλλο. Η Ελλάδα επαφίεται στην ικανοποίηση του αιτήματος παράτασης στην έναρξη εφαρμογής του νέου κανονισμού, το οποίο έχει υποβληθεί από άλλα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ενωσης.

Αριδαία: Η Ανθοέκθεση υποδέχτηκε τους μικρούς μας φίλους - Πρωί Κυριακής με παιχνίδι και χορό

Δείτε φωτογραφίες

Τους μικρούς μας φίλους υποδέχτηκε η Ανθοέκθεση του Δήμου Αλμωπίας και της ΔΗ.Κ.Ε.Α. στην κεντρική πλατεία Αριδαίας.

Πρωί Κυριακής, με παιχνίδι και χορό παρέα με τη μελισσούλα μας που ήρθε για να ψυχαγωγήσει τα παιδάκια.

Είναι γεγονός ότι η φετινή Ανθοέκθεση κέρδισε επάξια τα πιο θετικά σχόλια, όχι τυχαία, καθώς έγινε μια μεγάλη προσπάθεια και ο κόσμος διασκέδασε αυτή την όμορφη διοργάνωση!

Πρέπει να λουζόμαστε κάθε μέρα;

Τελικά είναι καλή αυτή η συνήθεια ή όχι; Ποια είναι η γνώμη των ειδικών;

Η συχνότητα του λουσίματος πρέπει να καθορίζεται με βάση τον τύπο μαλλιών, αρκετοί είναι όμως αυτοί που δεν λαμβάνουν υπ' όψιν τις ανάγκες της... κόμης τους και επιμένουν στο καθημερινό λούσιμο.

Τελικά είναι καλή αυτή η συνήθεια ή όχι; Ποια είναι η γνώμη των ειδικών;

«Πολλοί λένε ότι το σαμπουάν κάνει κακό στην επιδερμίδα του κρανίου και ότι το υπερβολικό λούσιμο προκαλεί πιτυρίδα, όμως αυτό δεν ισχύει», δηλώνει ο Δρ George Cotsarelis, διευθυντής της Κλινικής Μαλλιών του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.

Από το 2023 έρχεται η ηλεκτρική Ferrari

Διαβάστε λεπτομέρειες

Ηταν στο ξεκίνημα του 2018 όταν ο CEO της FCA και επικεφαλής της Ferrari, Σέρτζιο Μαρκιόνε, άφηνε να εννοηθεί ότι ένα αμιγώς ηλεκτρικό supercar, με το όρθιο αλογάκι στο καπό, βρίσκεται υπό κατασκευήν ή ότι, απλώς, είναι κάτι παραπάνω από μια ιδέα, δεν είναι ένας απλός σωρός από σχέδια επί χάρτου. Τότε, πολλοί δήλωσαν ότι από τη στιγμή που και η ιταλική μπράντα στρέφει την προσοχή της στα ηλεκτρικά, «ο κόσμος της αυτοκίνησης άλλαξε για πάντα», ότι «ήρθε η συντέλεια του πλανήτη των τεσσάρων τροχών» και άλλα σχετικά παύλα μελοδραματικά.

Η αλήθεια είναι ότι όλο αυτό εγγίζει τα όρια της… ιεροσυλίας. Πώς είναι δυνατόν να κυλήσει από το εργοστάσιο του Μαρανέλο ένα υπεραυτοκίνητο το οποίο δεν ρυπαίνει και, βασικά, δεν κάνει θόρυβο, δεν ακούγεται ο κινητήρας του, ο βρυχηθμός του σε κάθε βύθισμα του δεξιού ποδιού στο πεντάλ του γκαζιού; Ομως, βάσει της πολιτικής που εφαρμόζουν πολλές αυτοκινητοβιομηχανίες, στο μέλλον θα βλέπουμε πολλά ηλεκτρικά αυτοκίνητα δίπλα μας, στο φανάρι.