Πατήσατε αχινό; Δείτε πως θα βγάλετε γρήγορα τα αγκάθια

Ξεκινήστε καθαρίζοντας την περιοχή με λίγο νερό

Οι αχινοί είναι μικρά θαλασσινά με σφαιρικό κέλυφος και πολύ μυτερά αγκάθια και τους συναντάμε κυρίως πάνω σε βράχους σε μικρό σχετικά βάθος μέσα στη θάλασσα. Αν πατήσετε κάποιον από αυτούς δεν χρειάζεται να τρομάξετε. Το περιστατικό δεν είναι σοβαρό απλά έχει χρονοβόρα (και ίσως επώδυνη) αποκατάσταση.

Ξεκινήστε καθαρίζοντας την περιοχή με λίγο νερό (αν έχετε ζεστό νερό ακόμα καλύτερα). Αν το σπίτι σας είναι κοντά στην παραλία τότε καλό είναι να καθαρίσετε την περιοχή με οινόπνευμα ή οξυζενέ.

Τσίμπημα από σφήκα ή μέλισσα: Τα σωστά βήματα άμεσης ανακούφισης

Δείτε ποια είναι τα σωστά βήματα αντίδρασης, σε τσίμπημα από σφήκα, ή μέλισσα

Το καλοκαίρι εκτός από τον ήλιο, την παραλία και την θάλασσα, φέρνει μαζί του και τα έντομα που... μας χαλάνε τη διάθεση όταν είμαστε έξω.

Το πιο επώδυνο τσίμπημα, είναι, ίσως, εκείνο της σφήκας, ή της μέλισσας. Από κουνούπια και μύγες μέχρι σφήκες και μέλισσες, λοιπόν, όλα τα ιπτάμενα έντομα μπορεί εκτός από ενοχλητικά, να μας προκαλέσουν και πιο σημαντικά προβλήματα, αν μας τσιμπήσουν.

Θέλεις να χάσεις κιλά; Να τι πρέπει να βάζεις στο φαγητό σου!

Οι καυτερές πιπεριές είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές που σας υπόσχονται σίγουρο αδυνάτισμα

Το καλοκαίρι ηρθε και οι περισσότερες από μας πηγαίνουμε εντατικά γυμναστήριο και προσπαθούμε να τρώμε όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά φαγητά. Υπάρχει ωστόσο ένας γρήγορος τρόπος για να χάσετε κιλά εύκολα και γρήγορα αρκεί βέβαια να αντέχετε το...καυτερό!

Οι καυτερές πιπεριές είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές που σας υπόσχονται σίγουρο αδυνάτισμα. Αυτό το συμπέρασμα δεν το βγάζουμε εμείς αλλά οι επιστήμονες μετά από έρευνες που έχουν κάνει στο παρελθόν. Η καψαϊκίνη είναι μια χημική δραστική ουσία που εμπεριέχεται στις ξερές πιπεριές (τσίλι), στο πιπέρι Καγιέν και στα φυτά του είδους Capsicum. Είναι η ουσία που θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος.

Δύο παράγοντες αυξάνουν τις πιθανότητες άνοιας κατά 600%

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από τη μεγαλύτερη σε διάρκεια επιστημονική μελέτη που διεξάγεται στις ΗΠΑ

Η διάρκεια του ύπνου σε συνδυασμό με το επίπεδο μόρφωσης είναι δύο παράμετροι που φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στις πιθανότητες να εμφανίσει ένας ηλικιωμένος άνοια.

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας επιστημονικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Βοστώνης και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Neurology.

Μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη

Στόχος της νέας μελέτης ήταν να εξεταστεί ο ρόλος των διαφόρων λιπαρών στην εκδήλωση του διαβήτη τύπου 2

Οι άνθρωποι που ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή διατρέχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2, διαπίστωσαν Ισπανοί ερευνητές από το πανεπιστήμιο Universitat Rovira i Virgili στην Ταρραγόνα. Η κατανάλωση ζωικών λιπαρών, γράφουν στην επιθεώρηση The American Journal of Clinical Nutrition, συνδέεται με διπλάσιο κίνδυνο εκδήλωσης της πάθησης, η οποία έχει χρόνιες και ιδιαίτερα σοβαρές επιπλοκές για την υγεία.

Μάλιστα, όπως επισημαίνεται στη μελέτη, ο κίνδυνος είναι αυξημένος ακόμη και για τα άτομα που καταναλώνουν ημερησίως μόλις μία κουταλιά της σούπας βούτυρο.

Πλήρη δημητριακά αντί για κατεργασμένα ίσον υγιέστερο έντερο

Μετά από συγκριτικές αναλύσεις κοπράνων, αποδείχθηκε ότι τα πλήρη δημητριακά αυξάνουν τόσο την ποικιλία του εντερικού μικροβιώματος, όσο και την παραγωγή των λιπαρών οξέων

Όσοι καταναλώνουν πολλά πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης) αντί για κατεργασμένα (λευκά) παρουσιάζουν βελτιωμένες τις μικροβιακές κοινότητες του εντέρου τους (μικροβίωμα) και τις αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματός τους, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Η μελέτη, με επικεφαλής τη δρα Σιμίν Νικμπίν Μεϊντανί του Πανεπιστημίου Ταφτς, η οποία δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition, χρησιμοποίησε δείγμα 81 ατόμων ηλικίας 40 έως 65 ετών, εστιάζοντας στην επίδραση των δημητριακών στο μικροβίωμα του εντέρου.

Αυτή είναι η μάσκα των stars για βαθύ καθαρισμό πριν τη θάλασσα!

Πριν εκτεθείτε στον ήλιο θα πρέπει να φροντίσετε την επιδερμίδα σας

Οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει για τα καλά και οι περισσότερες από εσάς ήδη έχετε κάνει τα πρώτα μπάνια στη θάλασσα. Κάθετί όμως θέλει και την ανάλογη περιποίηση. Πριν εκτεθείτε στον ήλιο θα πρέπει να φροντίσετε την επιδερμίδα σας.

Σήμερα θα σας παρουσιάσουμε την πιο δημοφιλή μάσκα που κάνουν οι stars του Χόλιγουντ κι έχουν αλαβάστρινα δέρματα.

Γιόγκα στην εγκυμοσύνη!

Οι μητέρες που έκαναν γιόγκα είχαν επίσης χαμηλότερη αρτηριακή πίεση

Δεν αποτελεί μυστικό ότι η ήπια άσκηση, ή κυμαινόμενη σύμφωνα με τις συνήθειές σας πριν την εγκυμοσύνη, βοηθά να ανακουφιστείτε από μερικές δυσάρεστες συνέπειες της κύησης και βοηθά στην καλή ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, νέα έρευνα επικυρώνει πως, ναι, οι γκουρού της γιόγκα είχαν δίκιο, και ορισμένες στάσεις βοηθούν ακόμα περισσότερο.

Οι επιστήμονες στο Ιατρικό Κέντρο Παίδων στο Νοσοκομείο του Cincinnati ένωσαν τις δυνάμεις τους με το Ίδρυμα Ερευνών Γιόγκα Vivekananda στο Bangalore της Ινδίας και παρακολούθησαν 335 γυναίκες, ηλικίας 18-35, οι οποίες είτε έκαναν μια ώρα μάθημα γιόγκα ή περπατούσαν μια ώρα κάθε μέρα κατά τη διάρκεια του δεύτερου και του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης τους.

Τα φάρμακα για το AIDS αυξάνουν κατά δέκα χρόνια το προσδόκιμο ζωής

Οι θάνατοι ειδικά από AIDS εμφάνισαν συνεχή μείωση μετά το 1990

Το προσδόκιμο ζωής ενός 20χρονου, ο οποίος αρχίζει θεραπεία κατά του ιού HIV του AIDS στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ, έχει πλέον αυξηθεί κατά περίπου μια δεκαετία, σε σχέση με τα μέσα της δεκαετίας του 1990, χάρη στην εισαγωγή των νέων αντιρετροϊκών φαρμάκων, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

Λόγω της βελτίωσης στη θεραπεία, μεταξύ 1996-2013 η αύξηση του προσδόκιμου ζωής φθάνει τα εννέα χρόνια για τις γυναίκες και τα δέκα χρόνια για τους άνδρες. Το προσδόκιμο ζωής ενός 20χρονου που άρχισε θεραπεία το 2010 και επιβίωσε μετά το πρώτο έτος της θεραπείας, εκτιμάται πλέον σε 73 χρόνια για τους άνδρες και 76 για τις γυναίκες, δηλαδή σταδιακά πλησιάζει το προσδόκιμο του γενικού πληθυσμού.

Κι όμως: Αυτή είναι η ηλικία που η μοναξιά στους άνδρες χτυπάει "κόκκινο"

Το 35% των ερωτηθέντων δήλωσαν πως η μοναξιά τους κάνει δυστυχισμένους

Η μοναξιά των ανδρών περιγράφεται από τους ειδικούς ως μια «σιωπηλή επιδημία». Είναι χαρακτηριστικό ότι μόνο στη Βρετανία οκτώ εκατομμύρια άνδρες νοιώθουν μόνοι, τουλάχιστον μια φόρα την εβδομάδα.

Η εν λόγω έρευνα διεξήχθη από την Jo Cox Commision on Loneliness και οι συμμετέχοντες ήταν 1.200 Βρετανοί άνδρες.

Εξαφάνισε το πασχαλινό φούσκωμα με τέσσερις κινήσεις

Αυτό που χρειάζεται είναι να βάλουμε λίγο σε τάξη τη διατροφή μας

Μετά τον παραδοσιακό οβελία και όλα τα υπόλοιπα πασχαλινά εδέσματα, οι περισσότεροι νιώθουμε σκασμένοι από το φαγητό.

Για να μπορέσουμε, λοιπόν, να αποφύγουμε και να ξεπεράσουμε το φούσκωμα και ξαναμπούμε στο στενό μας τζιν παντελόνι, δεν χρειάζεται να ακολουθήσουμε κάποια αυστηρή διατροφή.

Αυτό είναι το πιο αγχωτικό επάγγελμα!

Το πρώτο επάγγελμα μάλιστα στη σχετική λίστα με το περισσότερο άγχος, σε πολλούς προκαλεί έκπληξη

Κάθε δουλειά έχει το δικό της ποσοστό άγχους και πίεσης, το οποίο δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμο απ' όλους. Το πρώτο επάγγελμα μάλιστα στη σχετική λίστα με το περισσότερο άγχος, σε πολλούς προκαλεί έκπληξη, αφού μάλλον δεν είναι το αναμενόμενο.

Έτσι είτε το πιστεύετε είτε όχι, από όλα τα επαγγέλματα του κόσμου, οι σεφ είναι αυτοί που, όπως φαίνεται, βιώνουν τη μεγαλύτερη πίεση στο χώρο της εργασίας τους. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει μία νέα έρευνα της Ολλανδικής στατιστικής υπηρεσίας.

Επιστήμονες προειδοποιούν για την κάνναβη

Η χρήση κάνναβης επιτρέπεται για ιατρικούς σκοπούς σχεδόν στις μισές αμερικανικές πολιτείες

Το κάπνισμα κάνναβης εξελίσσεται σε αγαπημένη συνήθεια στον ελεύθερο χρόνο πολλών Αμερικανών.

Το κατά τα άλλα συντηρητικό Ντένβερ στην πολιτεία του Κολοράντο έχει γίνει δημοφιλής προορισμός για τους φίλους της κάνναβης, οι οποίοι διασχίζουν την πόλη με λεωφορεία, καπνίζοντας αναπαυτικά το «τσιγαριλίκι» τους. Στο μεταξύ διοργανώνονται ταξίδια κάθε Σαββατοκύριακο, η βιομηχανία της κάνναβης βλέπει τους τζίρους της να αυξάνονται αισθητά και ολόκληροι δήμοι κλείνουν τις οικονομικές τους τρύπες επιτρέποντας την ιδιωτική χρήση.

Οι Γιατροί του Κόσμου - Ελλάδας προσφεύγουν κατά της πατέντας φαρμάκου για την Ηπατίτιδα C

 Ως Γιατροί του Κόσμου θεωρούμε ότι η εν λόγω πατέντα δεν πληροί τα κριτήρια που έχουν οριστεί από τη Ευρωπαϊκή Σύμβαση για τα διπλώματα ευρεσιτεχνίας

Οι Γιατροί του Κόσμου – Ελλάδας κατέθεσαν σήμερα προσφυγή κατά ενός των κυριότερων διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας του Sofosbuvir. Το συγκεκριμένο δίπλωμα χορηγήθηκε από το Ευρωπαϊκό Γραφείο Διπλωμάτων Ευρεσιτεχνίας (European Patent Office – EPO) τον Ιούνιο το 2016 στη φαρμακευτική Gilead Sciences και καλύπτει τη βασική χημική ένωση που χρησιμοποιείται για την παραγωγή του φαρμάκου κατά της Ηπατίτιδας C . Ως Γιατροί του Κόσμου θεωρούμε ότι η εν λόγω πατέντα δεν πληροί τα κριτήρια που έχουν οριστεί από τη Ευρωπαϊκή Σύμβαση για τα διπλώματα ευρεσιτεχνίας.

Το Φεβρουάριο του 2015, η γαλλική αντιπροσωπεία των Γιατρών του Κόσμου προσέφυγε κατά ενός άλλου διπλώματος ευρεσιτεχνίας που χορηγήθηκε στην Gilead για το συγκεκριμένο φάρμακο κατά της Ηπατίτιδας C. Η εν λόγω προσφυγή ήταν η πρώτη που κατατέθηκε πανευρωπαϊκά κατά της πατέντας ενός φαρμάκου από φορείς της κοινωνίας των πολιτών. Μετά από διήμερη δημόσια ακροαματική διαδικασία, το Ευρωπαϊκό Γραφείο Διπλώματος Ευρεσιτεχνίας κατέληξε ότι ορισμένα τμήματα της αίτησης που είχε καταθέσει η φαρμακευτική δεν πληρούν τις προϋποθέσεις κατοχύρωσης με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας. Η απόφαση αυτή οδήγησε στην αφαίρεση της χημικής ένωσης του Sofosbuvir από το πεδίο εφαρμογής του διπλώματος ευρεσιτεχνίας. Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι το Sofosbuvir δεν προστατεύεται πλέον από τη σχετική αυτή πατέντα.

Γυμναστική: Πόσο πρέπει να διαρκεί για να έχει επίδραση στο αδυνάτισμα

Στη μελέτη έλαβαν μέρος 60 υπέρβαροι υγιείς άνδρες, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για 13 εβδομάδες

Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, η διάρκεια της άσκησης δεν είναι ανάλογη με την απώλεια βάρους.

Ενώ λοιπόν κάποιος θα περίμενε μια άσκηση διάρκειας 60 λεπτών να προκαλέσει καύση περισσότερων θερμίδων απ' ότι μια άσκηση διάρκειας 30 λεπτών, αυτό δεν συμβαίνει. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης βρήκαν σε σχετική μελέτη ότι η απώλεια κιλών δεν είναι ανάλογη με τη διάρκεια της άσκησης και ότι οι εθελοντές που ασκούνταν για 30 λεπτά την ημέρα έχασαν περισσότερο βάρος από αυτούς που ασκούνταν 60 λεπτά την ημέρα.

Έλληνες ερευνητές θεράπευσαν τη νόσο Πάρκινσον σε πειραματόζωα

Το Πάρκινσον προκαλεί σταδιακό εκφυλισμό των νευρώνων του εγκεφάλου που παράγουν ντοπαμίνη, με συνέπεια την εκδήλωση συμπτωμάτων, όπως του τρόμου, της αστάθειας, της μυικής ακαμψίας κ.ά.

Μια σπουδαία επιτυχία πέτυχαν Έλληνες επιστήμονες, οι οποίοι μπόρεσαν να θεραπεύσουν το νόσο του Πάρκινσον σε πειραματόζωα!

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια ουσία με την οποία πέτυχαν να θεραπεύσουν πειραματόζωα που έπασχαν από ζωική μορφή της νόσου Πάρκινσον, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences (PNAS).

Για πόση ώρα λειτουργεί ο εγκέφαλος μετά το θάνατο

Αν και ο θάνατος παραμένει ένα μεγάλο μυστήριο, οι επιστήμονες γενικά θεωρούν ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα σταματά περίπου τη στιγμή που σταματά να χτυπά η καρδιά

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να συνεχίσει να λειτουργεί, έχοντας ηλεκτρική δραστηριότητα για τουλάχιστον δέκα λεπτά μετά τον θάνατο, όπως αποκαλύπτει μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα.

Αν και ο θάνατος παραμένει ένα μεγάλο μυστήριο, οι επιστήμονες γενικά θεωρούν ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα σταματά περίπου τη στιγμή που σταματά να χτυπά η καρδιά. Μια περσινή επιστημονική έρευνα είχε όμως δείξει ότι τα γονίδια συνεχίζουν να είναι ενεργά -σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα ακόμη πιο ενεργά από ό,τι όταν ο άνθρωπος ζούσε- ακόμη και επί μέρες μετά τον θάνατό του.

Εσύ ξέρεις πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνεις μπάνιο;

Γενικώς, μην το παρακάνεις του τύπου δύο φορές την ημέρα και τα λοιπά

Το ''πόσες φορές πρέπει να κάνουμε μπάνιο μέσα στην εβδομάδα'' είναι μία απορία που έχουμε πολλοί. Βλέπεις είναι από αυτά τα ερωτήματα που μέσα σε μία παρέα μπορείς να συλλέξεις ποικίλες απαντήσεις. Άλλος θα σου πει ''καθημερινά'', άλλος πέντε και άλλος τρεις. Αρχικά, να ξεκαθαρίσουμε πως δεν πρέπει να είμαστα ακραίοι τύποι καθώς και τα δύο έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα μας.

Οι επιστήμονες, λοιπόν,σύμφωνα με το queen.gr, αναφέρουν πως όλοι όσοι δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα εφίδρωσης, χρειάζεται να κάνουν μπάνιο τρεις φορές την εβδομάδα. Αυτό βέβαια δεν ισχύει για όσους επισκέπτονται σχεδόν καθημερινά το γυμναστήριο (ή γενικώς αθλούνται). Μετά την άθληση, ένα ντους είναι πάντοτε απαραίτητο και για λόγους υγιεινής.

Λευχαιμία: Τα 6 σημάδια που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες

Στους ενήλικες η λευχαιμία εκδηλώνεται συνήθως μεταξύ 50 και 70

Τα περισσότερα νέα αιμοκύτταρα που παράγει ο οργανισμός προέρχονται από τον μυελό, το σπογγώδες εσωτερικό τμήμα των οστών.

Στους πάσχοντες από λευχαιμία γίνεται ανεξέλεγκτος πολλαπλασιασμός ανώριμων ή αδιαφοροποίητων κυττάρων στο μυελό των οστών και καθίσταται αδύνατη η παραγωγή υγιών αιμοκυττάρων.

Αγοραφοβία: Αυτά είναι τα κανονικά συμπτώματα

  Eίναι σημαντικό να γνωρίζετε τα αληθινά συμπτώματα της αγοραφοβίας

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του.

Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια που η αγοραφοβία γνωρίζει, δυστυχώς, “άνθιση” (κυρίως στις μεγαλουπόλεις), υπάρχουν ορισμένες παρανοήσεις σχετικά με το τι ακριβώς συνιστά μια κρίση αγοραφοβίας.