Η ακμή προκαλείται συχνά από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που συσσωρεύονται στους πόρους, μαζί με την περίσσεια σμηγματογόνων ελαίου, το οποίο στη συνέχεια παγιδεύεται στο δέρμα. Μερικοί άνθρωποι έχουν κληρονομική προδιάθεση σε αυτό, αν και το στρες, οι ορμόνες και άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στην έξαρση της ακμής.
Ευτυχώς, η κατανάλωση των σωστών ειδών τροφών μπορεί να βοηθήσει να κρατήσετε την ακμή υπό έλεγχο.