Τρίτη, 25 Μαΐου 2021

Μεσογειακή σαλάτα με φακές


Δροσιστική επιλογή για τις ζεστές μέρες

Υλικά

- 1/2 φλ. τσαγιού κίτρινη πιπεριά ψιλοκομμένη

- 1/2 φλ. τσαγιού ρεβίθια βρασμένα

- 1/2 φλ. τσαγιού αγγούρι ψιλοκομμένο

- 1/2 φλ. τσαγιού ντοματίνια κομμένα στη μέση

- 1/2 φλ. τσαγιού φακές βρασμένες

- 1/2 φλ. τσαγιού φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο

- 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο

- 2 κ. γλ ξύδι

- 1 κ. σ. χυμό λεμονιού

- 2 σκελίδες σκόρδο

- 1 κ. γλ. πιπέρι

- 1/2 κ. γλ. αλάτι

Εκτέλεση

Βήμα 1

Σε ένα μεγάλο βάζο προσθέστε το ελαιόλαδο, το ξύδι, το χυμό λεμονιού, το σκόρδο, το πιπέρι και το αλάτι και ανακατέψτε.

Βήμα 2

Προσθέστε την πιπεριά, τα ρεβίθια, το αγγούρι, τα ντοματίνια, τις φακές και το μαϊντανό και βιδώστε το καπάκι.

Βήμα 3

Ανακινείστε καλά και τοποθετήστε στο ψυγείο για έως και 5 ημέρες.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Οι όροι χρήσης που ισχύουν για τη δημοσίευση των σχολίων, έχουν ως εξής:

Κάτωθι των περισσοτέρων κειμένων του διαδικτυακού τόπου παρέχεται η δυνατότητα υποβολής σχολίων από τους χρήστες/ επισκέπτες. Η δυνατότητα αυτή είναι καταρχήν ελεύθερη. Ωστόσο, η συντακτική ομάδα δύναται να προβεί άμεσα και χωρίς καμία προηγούμενη ειδοποίηση ή αιτιολόγηση, στη διαγραφή οιουδήποτε σχολίου κρίνει ότι είναι εκτός του δεοντολογικού πλαισίου, των στόχων και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου, ειδικά δε εάν αυτό είναι υβριστικό, ειρωνικό, έχει στόχο να προσβάλλει τρίτο πρόσωπο ή την ιστοσελίδα.

Σε καμία περίπτωση ο διαχειριστής του διαδικτυακού τόπου δεν υιοθετεί, ενστερνίζεται, αποδέχεται ή εγγυάται την αλήθεια των προσωπικών σκέψεων, αντιλήψεων και πληροφοριών, οι οποίες εκφράζονται από τους επισκέπτες/χρήστες της ιστοσελίδας.

Με την αποστολή ενός σχολίου αυτόματα αποδέχεστε τους όρους χρήσης.

Η συντακτική ομάδα του Aridaia News